Stage d’été – Au coeur des émotions
Qi-GONG, TANTRA ET SOPHROLOGIE :

10 Juin au 12 Juin 
par Mame Shen et Clara André

Inscriptions

Le son,
Le souffle &
Le Mouvement
Au service des être en chemin

 

Où ?

Au centre de la Martinette à Rochefort

Enseignement,
logement et encas pour : 

370 à 390 € 
par week end

selon option logement

Pour les personnes qui viennent à plusieurs, nous faisons une réduction de 20 EUR sur le prix demandé ! 

Présentation :

Voilà l’été ! La chaleur détend les corps. Les pores s’ouvrent, tels la corolle d’une fleur, sans peur. Confiance. C’est la saison des audaces. Aimer vraiment. Lâcher prise. Accueillir tout ce qui est et se laisser traverser. Le cœur ouvert sur le monde extérieur nourrit notre feu intérieur. Circulation des fluides, interactions fécondes, abondance. Ça pulse !

Et dans le même temps, être attentif et vigilant, rester dans le juste équilibre. Les excès guettent. L’eau vient alors tempérer, rafraîchir, recentrer. Nous explorerons ensemble ces dynamiques complémentaires qui nous guident sur notre chemin individuel et collectif. Ecoute profonde, regard ouvert sur l’intérieur et l’extérieur, qualité de présence, nous soutiendront dans notre processus d’unification du corps et de l’esprit.

Stage animé par Mame Shén, instructeur de Qi-Gong et Taï-Chi, diplômé en DaoYin YangSheng Gong de l’école Life Care Centre à Bruxelles et formé en chorégraphie scénique par Laura Sheleen ;
et par Clara André, sophrologue maître-praticienne (diplômée de l’Ecole Belge de sophrologie dynamique®) et praticienne en thérapies externes traditionnelles Sowa Rigpa, formée à l’école de médecine tibétaine Sorig Khang France.

Programme :

L’accueil des participants est prévu le vendredi entre 18h et 20h.

Samedi (liste non exhaustive des activités)
– Matin : QiGong, massage sensoriel.
– Après-midi : QiGong, Sophrologie, Art-thérapie
– Soir : Surprise !
Dimanche (liste non exhaustive des activités)
– Matin : méditation, danse, QiGong
– Après-midi : QiGong, Sophrologie

Nombre de participants :
Pour permettre au stage d’être fluide et personnalisé, nous limitons le nombre de
participants à 14.

Hébergement :

Le Centre est un lieu hors du temps, idéal pour la détente et la reconnexion à soi.
Actuellement, cet espace propose un dortoir pour 7 personnes et des chambres de 2
personnes (lit double et lits simples). Il y a deux espaces douches et toilettes très
propres et bien aménagés. Le lieu dispose d’une cuisine et d’une salle pour la
pratique. Il y a également un beau domaine où se détendre et se promener ainsi
qu’un accès à la forêt.

Lors de l’inscription, nous vous demandons de nous donner vos préférences
entre le dortoir et les chambres 2 personnes. Attention, le nombre de chambres
de 2 est limité. Ceci dit, le dortoir (qui reste un dortoir) est un espace ouvert qui a
été astucieusement réaménagé sur deux étages ce qui permet d’avoir la sensation
de place et de confort.

Nourriture :

Chaque participant viendra avec un plat salé et un plat sucré pour 6 personnes. Afin de faciliter l’organisation, nous demandons que ces plats soient végétariens.