Atelier de Printemps
Qi-GONG, TANTRA ET SOPHROLOGIE :

 

29 Avril – 01er Mai 
par Mame Shen et Clara André

Inscriptions et questions :

Le son,
Le souffle &
Le Mouvement
Au fil des saisons

 

Où ?

Au centre de la Martinette à Rochefort

Enseignement,
logement et nourriture pour : 

370 à 390 € 
par week end

selon option logement retenue

Description 

Au fil des saisons, complices de nos cinq sens en éveil, nous nous laisserons traverser par l’expérience du souffle, du son, du toucher et du mouvement. Qi-Gong, art-thérapie, exercices tantriques et sophrologiques nous conduiront sur une voie de création/créativité pour nous transformer et nous réinventer sans cesse.

Là, le printemps nous offre ses prémisses, cadeau éminemment vivant surgi des profondeurs souterraines. Oser l’éclosion et l’éclat ! Source d’émerveillement, il nous invite à laisser s’épanouir sous le soleil encore timide les fleurs du corps, du cœur, et de l’esprit qui ont sagement pris le temps de se préparer dans l’obscurité de l’hiver. Surprise du renouveau qui se laisse dire et découvrir, feuille à feuille !

Le printemps est la saison où l’organe du foie s’active fortement : nettoyage, drainage, purification des scories existentielles tant sur le plan physiologique que sur les plans émotionnels et psychiques. Nous irons visiter plusieurs de nos dimensions, des plus grossières aux plus subtiles afin d’alimenter notre source vivante et créative, force motrice de nos transformations intérieures.

Stage animé par Mame Shen, instructeur de Qi-Gong et Taï-Chi, diplômé en DaoYin YangSheng Gong de l’école Life Care Centre à Bruxelles et formé en chorégraphie scénique par Laura Sheleen, et par Clara André, sophrologue maître-praticienne (diplômée de l’Ecole Belge de sophrologie dynamique®) et mantrathérapeute (usage du pouvoir de guérison des sons sanskrits et tibétains), formée à l’école internationale de médecine tibétaine Sorig Khang.

Hébergement

Le Centre est un lieu hors du temps, idéal pour la détente et la reconnexion à soi.
Actuellement, cet espace propose un dortoir pour 7 personnes et des chambres de 2
personnes (lit double et lits simples). Il y a deux espaces douches et toilettes très
propres et bien aménagés.
Le lieu dispose d’une cuisine et d’une salle pour la pratique. Il y a également un
beau domaine où se détendre et se promener ainsi qu’un accès à la forêt.
Lors de l’inscription, nous vous demandons de nous donner vos préférences
entre le dortoir et les chambres 2 personnes. Attention, le nombre de chambres
de 2 est limité. Ceci dit, le dortoir (qui reste un dortoir) est un espace ouvert qui a
été astucieusement réaménagé sur deux étages ce qui permet d’avoir la sensation
de place et de confort.

Nourriture

Pour la nourriture, nous ferons appel à des professionnels de grands talents et
soucieux de la qualité et de l’environnement. Nous avons décidé d’adopter pour le
régime végétarien. Toutefois, nous essayerons de fournir deux options (encore à
confirmer) entre le régime végétarien et le régime végétarien sans laitage et sans
gluten.
Lors de l’inscription, nous vous demandons de nous informer sur vos
allergies et intolérances alimentaires.