Présentation de Geneviève :

Guide naturaliste-botaniste, diplômée des CNB en 2006, depuis Geneviève continue à se former en herborisant sur le terrain avec des botanistes chevronnés. Elle a étudié l’anthropologie à l’ULB et se passionne pour l’observation des cultures et de la nature. Sa passion pour les plantes l’a guidée à herboriser dans différentes directions: botanique systématique, cueillette, tisanerie, jardinerie, bio-indication.

Elle est également professeure de Yoga Iyengar depuis 2016 et donne des cours de yoga à Marche et Rochefort, à des adultes et à des enfants. En 2024, elle obtient avec succès la certification Level 2 de yoga Iyengar après plusieurs séjours à Pune, au RIMYI, ce qui atteste de son haut niveau de compétences en anatomie et philosophie du yoga. Elle peut aider les personnes en cours individuels, sur rdv.

Description des activités :

Les cours de yoga consistent en assouplissements, étirements, équilibres et
postures de renforcement. Ces exercices sous forme d’asanas ou postures donnent vigueur au corps et concentration à l’esprit. Les moments de respiration et relaxation apaisent et régénèrent. Chacun(e) pratique le yoga selon ses possibilités. Du matériel est mis à disposition (tapis, sangles,  couvertures…) pour adapter les postures.

Les cours durent 1h pour les débutants et les seniors et 1h30 pour les autres.