Descriptif

Au programme : pratique du yoga et découverte des plantes médicinales de la femme avec ateliers pratiques. Syndrome prémenstruel, SOPK, endométriose, cycles irréguliers, ménopause, cystites : découvrez des outils pour retrouver de l’autonomie et gérer plus naturellement ces maux du quotidien.
La pratique de postures simples de yoga permet au système nerveux de trouver du repos, à l’espace du ventre et du bas du dos de s’apaiser. Le corps et l’esprit s’unissent et offrent une paix intérieure.
Les plantes médicinales offrent des remèdes millénaires qui agissent comme des accélérateurs de bien-être, combinés à une bonne hygiène de vie.

Découvrez cet art du quotidien à l’occasion de ce stage organisé en duo par :

– Céline d’Auria, Directrice de l’Ecole des Plantes Flores Aurei à l’abbaye d’Orval et autrice (éditions Leduc, Amyris) – Ecole des Plantes Flores Aurei – Orval – edp.floresaurei@gmail.com 0032 470 27 80 97
– Geneviève Adam, Professeure de yoga IYENGAR, botaniste et fondatrice de l’école populaire des plantes sauvages de Rochefort – Aumvegetalis – aumvegetalis@gmail.com – 00 32 474 52 16 15