Stage de Yoga et bain de pleine nature
13 et 14 Aout 2022
de 9h30 à 12h et de 14h30 à 17h pour la pratique du yoga
de 13h30 à 14h30 et de 17h à 18h pour les moments de bain de nature
Geneviève Adam – Aumvegetalis
Inscriptions :
Nous plongerons dans la pratique du yoga et nous profiterons du cadre naturel de la Martinette pour quelques moments de
bain de nature
Pour Qui ?
Le stage est ouvert à tou.te.s, nous évoluerons progressivement selon les capacités de chacun.e pour recharger nos corps et nos esprits par la pratique des asanas (postures de yoga) et la pratique de pranayama (observation de la respiration). Je vous guiderai vers un moment de calme mental, un déploiement du corps et une contemplation de la nature environnante.
Où ?
Au centre de la Martinette à Rochefort
120 € pour les 2 journées
–> Possibilité de loger sur place le Vendredi et/ou Samedi
Descriptif
Les outils utilisés lors de ce stage:
Le matériel à prêter sur place (emportez votre matériel si vous avez):
En pratique? Les prix, les commodités…
PRIX: 120 euros pour les deux journées
LOGEMENT: il est possible de loger sur place si vous le désirez – nombre de place limitée, il faut donc réserver.
1 nuit/personne Dortoir 4 à 6 personnes. Sanitaires communs. 12€
1 nuit 1 Chambre double privative (2 personnes). Sanitaires communs. (WE uniquement) 50€
1 nuit 1 Camper. Vieux camping car aménagé avec terrasse, toilette et douche privative (2 personnes). Accès aux sanitaires communs. 60€
NOURRITURE
Chacun.e apporte son pique-nique pour le midi, ceux et celles qui dorment sur place peuvent utiliser la cuisine avec tout le matériel mis à disposition. La cuisine doit être rangée après usage. Il y a aussi de nombreux restaurants à Rochefort, à 10 min à pieds.
En savoir plus?
Pour vous parler de l’essence de mon atelier, je fais ici un petit détour philosophique :
En sanskrit, la nature est traduite par « prakriti ». Ce concept englobe tout ce qui est manifesté et changeant dans le monde : comme le corps, la pensée, l’arbre, le nuage… Alors que ce même concept dans notre culture fait plutôt référence à une séparation entre le monde humain (culture) et le reste (la nature : les animaux, les plantes, les bactéries, les océans, les rochers…). Pour le yoga, notre essence réside dans le purusa, l’âme qui est non-fluctuante, permanente. Et cette essence est enveloppée de la nature (notre corps physique, mental, psychologique, pranique), de l’enveloppe la plus « grossière » à la plus intérieure.
C’est en observant les plantes de façon scientifique et en étudiant le yoga dès le début des années 2000 que j’ai commencé à prendre conscience des liens qui existent entre les êtres vivants. Le fruit de plusieurs années de recherches personnelles et de tissage de liens entre les mondes végétaux et humains m’ont inspiré ce partage.
Je vous guiderai à la fois dans une objectivation du monde, en nommant les différentes parties (du corps, de l’espace, de la plante) pour ensuite aller vers la subjectivation du monde, en montrant les liens et connexions existantes entre toutes les parties. Le yoga veut dire Union ; Union du tout petit avec le très grand, de l’intérieur avec l’extérieur, de l’ombre et de la lumière.
Ce week-end sera l’occasion de vivre l’expérience de paix et d’union en soi avec le tout, dans le mouvement perpétuel du monde.